Sobre

Este é um Blog de Saúde e Bem Estar, gerido por uma Personal Trainer, residente em Curitiba, por isto chama-se Guria, e que sonha com um mundo onde as pessoas sejam felizes e tenham qualidade de vida. O termo “Wellness” é aqui usado com este objetivo, onde o ser Humano é visto como um todo e não em partes. Corpo, mente e espírito são um só e precisam estar em harmonia para que se possa usufruir tudo de bom que há nesta vida!

Seja muito bem vindo(a)!!