Quem Sou Eu

O termo Wellness ainda é novo no mercado brasileiro, ele vem surgindo como uma busca de qualidade de vida de verdade, a busca pelo “bem estar.

A primeira vez que ouvi o termo Wellness, eu havia acabado de me formar na Faculdade de Educação Física,  participei de um curso sobre Treinamento Funcional, era um treinamento holístico, corpo, mente e espírito. A ideia era boa , mas, naquela  época tudo aquilo não tinha ficado tão claro como hoje, ainda assim, sinto que estou na pontinha do iceberg, e se me permitir quero crescer junto com você, a cada nova descoberta, vou lançar aqui no Blog. Sempre com palavras fáceis e exemplos cotidianos, não faço questão de uma leitura difícil e cheia de termos… Vamos abordar temas como atividade física, alimentação, meditação, viagens, e relacionamentos, motivação, psicologia e tudo o que envolve o SER HUMANO.

QUEM SOU EU

Sou Uma curiosa da vida, quero saber de tudo um pouco, especialmente  leituras relacionadas ao bem estar, a vida cotidiana. Sou geminiana, adoro um bom papo, e uma boa companhia, sou fascinada por movimento, físico principalmente.

Profissionalmente sou formada em Educação Física e Fisioterapia, atuo como Personal Trainer e aderi o ditado “é melhor prevenir do que remediar”. Sou Especialista em Treinamento Individual e Qualidade de Vida, e no ultimo ano me formei em Instrutora de Yoga.

COMO NASCEU  O “GURIA WELLNESS”

A vontade de escrever já estava em mim há algum tempo, tentei uma coluna num site, depois redes sociais e nada deu muito certo, o que eu queria era isso aqui! Um pedacinho só meu para poder compartilhar tudo o que esta aqui dentro da caixola, ter um blog é como ter um organizador de ideias e uma ferramenta de aprendizado.

Certa noite fui dormir pensando em como faria meu sonho se tornar realidade e… aconteceu, acordei ainda de madrugada e então comecei a pesquisar sobre Blogs, domínios e Wellness. No mesmo dia fiz o projeto, no dia seguinte comprei o domínio GuriaWellness.com e na semana seguinte eu já tinha um Blog!

Espero que goste, comente e mande sugestões!

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